FREE DOWNLOAD NOW
Confirm that you accept the terms
Soon Done
Just one more click and you are done!
Final Step!
Click
Add extension to complete the
final step
banner
banner

საჭმლის 8 საიდუმლო, რომელიც წონის სწრაფად დაკლებაში დაგეხმარებათ

Загрузка...

თუ გინდათ რომ, მოიშოროთ ზედმეტი წონდა და მომავალშიც აღარ მოიმატოთ მაშინ თქვენ მოგიწევთ რომ, აღარ ჭამოთ თქვენი საყვარელი საჭმელი, შეამციროთ თითოეული პორციის ზომა და გარკვეული დროით იშიმშილოთ კიდეც. ეს რათქმაუნდა არ არის სასიამოვნო მოსასმენი მაგრამ მერწმუნეთ, ნამდვილად გამოგადგებათ. ამ სტატიაში შეხვდებით თქვენი საყვარელი საკვების შემცვლელებს, რომლებიც ბევრად ნაკლებ კილოკალორიებს შეიცავენ.

სურათზე მოცემული რიცხვები აღნიშნავენ კილო კალორიებს.

8. ნაყინის ნაცვლად ხილის გაყინული წვენი

7. შოკოლადის ნაცვლად თაფლაკვერი

6. თინუსის და ზეთის ნაცვლად თინუსი საკუთარ წვენში

5. თხილის მიქსის ნაცვლად ბატიბუტი

4. ნამცხვრების ნაცვლად ხილი

3. მაღაზიაში ნაყიდი მუსლის ნაცვლად შვრია

2. ახალი კარტოფილის ნაცვლად გაყინული კარტოფილი

მართალია კილოკალორიების რაოდენობა იდენტურია მაგრამ, სამაგიეროდ გაყინული კარტოფილი უფრო დიდხანს ყოფნის მშიერ ადამიანს, რადგან ის უფრო ჯანმრთელი სახის სახამებელს შეიცავს.

1. კარტოფილის ჩიპსის ნაცვლად ვეგეტარიანული ჩიპსი

არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ სტატია მეგობრებს.

 

Загрузка...
პოპულარული
აქ ჯერ არაფერია
მოიწონეთ ჩვენი გვერდი
error: Content is protected !!